片手腕立て伏せを片腕10回づつ、合計20回、ほぼ毎日続けて1年経過しました。
きっかけは、去年の正月に見たテレビ番組。齢90を越えたおじいさんが、元気に砲丸投げか何かを
やってたわけです。そのおじいさん曰く、「毎日のトレーニングは欠かさない」と。
それを見て「今の生活では、老後は寝たきりになること必定...！」と思い、死ぬまで毎日続けるぞ！
という意気込みではじめたわけです。
今までにも、筋トレやジム通いなどしたことはありましたが、1年続いたのは初めてだったりします。
おそらく1年続けられた最大の理由は、「片腕10回以上には増やさない」ということ。
前は「今日は10回出来たから明日は11回」という感じで、回数を増やしていってたんですね。
そうすると、時間もかかるし負担も重くなるしで、いづれ面倒くさくなって、続けられなくなってしまう。
だから今回は、どれだけ続いても決して1日20回以上はやるまいと、固く心に誓ったわけです。
そんなわけで、
「無理しても、百害あって、一利なし」
と思うこの頃です。
いつも気がつくと
渋谷で起きます。
停車駅でもないのに。。。
そのまま、副都心線に乗り換えます。
。。。
起きたら、和光市でした。
。。。
先週で二回目です。
首が痛かったです。
誰か製作者（S氏）
この人「ここで降りますよ～っ」て
アナウンスしてくれるアプリ作ってな。
よろしく。
本日1日中席から離れられる事が出来なかった川口です
今日はお進めのお店を紹介したいと思います。
つるとんたん新宿店
http://www.tsurutontan.co.jp/
サンドボックスで働く前までは西新宿の方で、夜に働いてた事もあって食べに
行く場所も限られた中で見つけたお店です。
思わず写メを取りたくなるような大きな器に入ったうどん屋さんです！
つい先日、このお店が六本木等にもあるらしくテレビの放送の中で紹介されて
いるのを見て実は初めてお店の名前を知りました。。。
それまでは、前の職場では歌舞伎町のオサレなうど屋で通ってました（笑）
お店の中は、シックでキレイな感じの雰囲気で、ちょっとバーみたいな雰囲気にも
似てるような感じです！
料理もうどんだけじゃなくて、天ぷらや、刺身等のお酒飲むのにも良いような
サイドメニューもあったと思います。
（ホームページには載って無いけど、たぶん、きっと？あったと思います）
お酒の種類等もけっこうあったりで、ワインから焼酎カクテルまで色々と有ります
ので、週末辺りにでも是非異性の相手でもお誘いしては如何でしょうか。
またいつか小出しでお進めのお店でも紹介したいと思います。
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プロ
1. 人間的成長を求め続ける
2. 自信と誇り
3. 常に明確な目標を指向
4. 他人の幸せに役立つ喜び
5. 可能性に挑戦し続ける
6. 思い信じ込むことができる
7. 自己訓練を習慣化
8. 時間を有効に習慣化
9. 成功し続ける
10. 自己投資を続ける
11. 使命を持つ
12. 出来る方法を考える
13. 自分のシナリオを書く
アマ
1. 現状に甘える
2. ぐちっぽい
3. 目標が漠然としている
4. 自分が傷つく事は回避する
5. 経験に生きる
6. 不信が先にある
7. 気まぐれ
8. 時間の観念がない
9. 失敗を恐れる
10. 享楽的資金優先
11. 途中で投げ出す
12. できない言い訳が口に出る
13. 他人のシナリオが気になる
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弊社U様から教えていただいたURLからの「文句」です。
http://lifehacking.jp/2008/04/difference-of-pro-and-amatuer/
自己スタンスや状況によっては難しい部分があります。
静養も必要だし、仕事も推し進めなければいけない。
万人には当てはまらないにしろ、用は僕個人としてはバランスです。
耐え忍ぶことも重要ですし、割り切りやタイミングなども場合によって。
日々絶え間なく進んで、目的を見失いがちだし、自己の未熟さが露呈するばかりです。
まるで永遠と思えるような苦しみや、ぞくぞくするようなやりがいを感じる緊張感。
だけど全体を見てみると大したことなかったり、逆にちっぽけだったり。
善し悪しあれど、自分の在り方は守りたいです。つぶやきでした。
ちなみに突っ込みはナシで～。
<herbacin kamille soft>
↑
こちら、現在使用中のハンドクリーム。
いつもカバンの中にひそませています。
パッケージがかわいいです。
使い心地...香りもよくていい感じ。
しかし<kamille >とはなんぞや。
すごく気になる。
調べてみた。
↓
kamille ＝キク科のハーブ「カモミール」和名を「カミツレ」
特に消炎・保湿作用に優れたハーブで
「ハーブの女王」ともいわれています。
う～ん、ステキ。
やっぱりうるおいって大事ですよね。
そろそろ本格的な春が訪れそうですが
まだまだ空気は冬場のように乾燥中。
しかし、今季は加湿器あきらめました...
そんな総務のつぶやきでした。
ども、FLASHプログラマのHです。
ご存じのとおり、新宿は日本最大のラーメン激戦区！
せっかく新宿に勤めてるので、
お昼にラーメン屋を巡ってます。
で、今日はその中で面白い店を二店紹介！
最初のお店は・・・・・
「小麦と肉 桃の木」
食べたつけ麺は和蕎麦のような色、
具には刻み油揚げ、割スープは濃厚蕎麦湯と、
和蕎麦を前面に押し出した作り。
ラーメンもすばらしいがそれよりも一番印象に残るのは、
この店、妙齢の女性三人で切り盛りしているようで、なんとなく店内が明るく華やか。
食券を買う時に、横にぴったりくっつかれたら・・萌え～
では次。
「らーめん佐高」
初めて行ったとき、基本ラーメンとご飯を頼もうとしたらご飯がない。
では大盛りで・・・と言ったら大盛りもない。そのかわり普通の量が多いですよ・・・
といったやりとりをした。で来たラーメンは・・・
一般的な麺の量からいったら４玉分位あるだろうか、
丼の高さをはるかに超え麺が折りたたまれている。
負けるもんか！と食べてみたら、量のインパクトだけではない。
何の味といった表現を超え、ただ「美味い」という表現が似合う、雑味のないスープ。
これで600円。理想のラーメンがここにあった。
新宿でお店に出合ったら、是非お試しあれ。
おはこんばんちわ、紅茶が恋しいデザイナの高見です。
自動販売機のボトル紅茶がなくなってから、早ん週間です。
ほんと、早いものです。
最近はうってかわって、「AQUARIUS Vitamin Guard」にお世話になりっぱなしです。
それはもう、1日に2～3本ボトルをあけるくらいに。
例の自動販売機でガチャンコして至福の一時ってヤツです。
でもあれ、結構すっぱいんです。
ビタミンは過剰に摂取できるのですが、飲みすぎてると喉がイガイガです。
そろそろ、違う飲み物に浮気でもしようかしら。
先日、司馬遼太郎の「世に棲む日日」を読み終えました。
幕末の思想家、吉田松陰と、その弟子、高杉晋作の生涯を描いた歴史小説です。
司馬さんの書き方が巧いというのもあるのでしょうが、吉田松陰の信念、高杉晋作の
生き様、どちらもカッコ良過ぎだろ！という感じでした。
当時の日本は、佐幕派と倒幕派、攘夷論と開明論、それぞれの立場で対立する派閥と
各地で争っていたわけですが、どの派閥、立場の人間でも「日本を守りたい」という思いが
原動力となっていた点では共通してたと思うんすよね。
その当時の人たちの多大な犠牲と熱意のおかげで今の日本があるわけで。
で、そういうことは義務教育でしっかり教えるべきなんじゃなかろうかと思うわけです。
歴史の授業では当時起きた出来事を暗記させられるだけで、この国の未来を守るために
先人が何をしてくれたか、どれだけ多くの人間がそのために死んでいったか、なんてことは
入ってこないような気がするわけです。
そこが重要なんだろ！！と思うわけでして。
そんなわけで、現代日本に嫌気がさした方はぜひ。
最近、何かと便利になってきましたこの世の中。
朝、デスクには日々増えていくDVDの山があります。
クールランニングから始まり、シリコンバレーを駆け抜けろ。
ナイスセンスです！！
D・S！！
D・S！！
D・S！！
ｄocking station!!
これが今年の流行語です。
あと、D・Sも好きですが、トムさんも好きです。
今日は電車遅延で送れて出社したプログラマの川口です。
毎日のように、電車に揺られ立っていると急停車して、
転びそうなぐらいの勢いで止まりました。
乗ってる電車が人身事故なんて始めてだったので、どれくらい
止まってるのか心配で心配で、会社にメールでコッソリと連絡を入れました。
動くのを待ってる間は電車の中でする事もなく、回りを見渡していると
ほんと色んな人がいるなと思います。
普段は電車の中での通話はマナー違反ですが、通勤時間という事も有って
こういう時には、あちらこちらから電話の話声が聞こえてきますね。
また、何故か混んでる電車の中を歩いて行く人達が数人いたりと何だか
非日常的な通勤の光景でした。
もともと、実家の有る長崎に居た頃は車通勤で電車に乗る習慣も無かったので
慣れるまで何もせず電車乗ってる時間が辛かったですね。
今でも、電車より車で動けるならって思うのですが東京の車通勤となると
時間が見えない＆駐車場が高くて考えものですね。
結局電車が止まってる時間は２０分前後ぐらいでしたが、何だか出勤前から、
ちょっと疲れた日でした。
ではでは。
※人身事故は車が踏み切り内に入って出られなかっただけで、
人が引かれたりってのは無かったようです。何はともあれ良かったです。
最近アボガドにはまっていた？シェフいやいやデザイナーの塩田です。
アボガドのパスタを作ってみました。
パスタはアボガドをつぶして、ミルクと胡椒、バジルでソースを作成。
具はハムと食感アリアリのエリンギです。
まぁまぁ食べれると思います。ねぇＵさん。
さて今回はあったかいお茶を会社で急須で飲みたいということをＵさんにはなしていたら
Ｕさんがお茶っぱ、それもプーアル茶を買ってきてくれました。
簡単説明 wikiより----------------------------------------------------------------------------------------
プーアル茶（普洱茶、Pu'ercha）は中華人民共和国雲南省南部を原産地とする中国茶
（黒茶）の一種。チャコールグレー（暗褐色）に近い独自の色と香りがあり、美容にも良いと
されている。
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弊社の大キッチン（給湯室）で急須を発見！
これは今日からお茶ライフ発動ですね。はい。
あと喫煙者の塩田なのですが電子煙草を買ってみました。
喫煙するつもりでもないのですが吸ってみたくて買ってしまいました。
あと少しでタバコがなくなるので移行してみます。
ちなみにUSBで充電します（笑）
おもろいです。
ではでは～。
はじめましてインターンの奥村です！
社内でブログがはじまったそうでちゃっかり参加してますｗｗ
しかし国語がまるで駄目だった俺がブログだ、と...
俺の文章力のなさが晒されるわけですね。わかります...(笑)
(タイトルからしてすでに残念な感じが...)
とにかくはりきって書いていこうー！
と、思ってましたが早速ネタないっすわ...ｗ
そしたらオリンピックネタでいいんじゃない？とアドバイスを頂いたので、
早速書こうかと思ったら全くオリンピック見てなかった事に気づくｗ
しょうがないのでとりあえずメダル結果まとめてみた。
日本
銀×3
銅×2
やっぱり冬のオリンピックは日本には厳しいんですかねぇ...
ちなみに金メダル獲得数第一位は...
カナダ
金×14
銀×7
銅×5
カナダどんだけだよっ！ｗ
成績が全てとは言わないが、次回はジャパンも
これくらいやらかしてほしいものですｗ
あと、最後に成績といえば中学校のとき
友達が音楽のテストで100点だったのに
通信簿が2だった時は全力で笑いましたｗｗｗｗ
<MURUMURUBUTTERMU>
↑
こちら、現在使用中のリップクリーム。
画像もなにもありませんがあしからず。
薬局で気になって購入。
使い心地...自分好みでいい感じ。
しかし<MURUMURUBUTTERMU>とはなんぞや。
すごく気になる。
調べてみた。
↓
アマゾンの森に自生する「ムルムルヤシ」の完熟の実から生まれたバターです。
高保湿効果で知られるシアバター以上の保湿力を持ち、
クリーミーでコクがあるのにべたつかないのが特長。
とろりととろけるなめらかな感触で、
たっぷり濃厚なうるおいと自然なツヤを与える、天然の高保湿成分です。
う～ん、ステキ。
やっぱりうるおいって大事ですよね。
そして、社内はやや乾燥気味。
諸事情により、今、加湿器が使えない...
そんな総務のつぶやきでした。
こんにちは。おもにFLASHプログラミングの担当のHです。
一番の新入りです。
この週末は、久しぶりにDVDをみました。
ほんとは映画館に行きたかったけど、
見たい「アバター」は、3D上映が終わってる映画館が多くて、
なら行ってもしょうがないかな・・・と、DVDをたくさん見る方向に切り替え。
これより前だと一番最近見たのは「チェンジリング」かな？
今回借りたのは４本。
・「天使と悪魔」
・「トランスフォーマーリベンジ」
・「ベンジャミンバトン数奇な人生」
・「ハリーポッターと謎のプリンス」
まずは「天使と悪魔」
展開がスゲエ早くて退屈はしないが、
そのぶんキャラクターの描きこみが甘くて感情移入できない。
「トランスフォーマーリベンジ」
巨大合体トランスフォーマーの登場に興奮！
それだけ・・・かな？
「ベンジャミン・バトン数奇な生涯」
すごい傑作！主人公は80歳で生まれて年を経るごとに若返っていくが、
決して特別な人生を歩くことはない。
人並に成長し、恋をして、酒を飲んで遊び、死んで行く。
どんな境遇に生まれようが人生は自分次第という事だろうか。
説教臭くならず、淡々とした物語の語り口が、より深みを感じさせる。
10～20代の人たちには、一生の一本となっても不思議のない作品。
「ハリーポッターと謎のプリンス」
まだ見てない・・・
今回は心から楽しめる作品に出合えて幸せだった。
本来ホラーファンなので早めにリメイク版
「13日の金曜日」「ハロウィン」「血のバレンタイン」を見てしまいたい。
これから発売するものでは「SAW6」が楽しみだ。
ではこれで。
